JAK NA OTEKLÉ NOHY

Mezi rizikové faktory patří také kouření, obezita, špatný pitný režim a
hormonální preparáty. Také vrozené dispozice mají při těchto potížích své
slovo. Větší pozornost by tomuto problému měli věnovat ti, kteří mají
v rodinné anamnéze opakované žilní trombózy. V tomto případě je nutné
pravidelně konzultovat s lékařem.

Potížím můžeme předcházet polohováním nohou výše, než máte pánev a
chvíli s nimi v této poloze relaxovat. Rovněž pomáhá delší chůze a plavání a
sprchování nohou střídavě teplou a studenou vodou. V případě otoků nohou
lze použít řadu přírodních přípravků, jako doplněk celkové léčby. Přípravky,
obsahující výtažek z jinanu dvoulaločného, pomáhají díky obsahu účinných látek
- flavonoidy, terpeny, ginkolidy, rozšiřovat zúžené tepny, ale i vlásečnice v
celém těle. Některé preparáty jsou kombinací účinných látek. Jedním z nich
je například Varixinal který je kombinací čtyř hojivých rostlin - koňský
kaštan, gotu kola, borůvky a listnatec bodlinatý. Extrakty z těchto rostlin
posilují žilní stěny, snižují tvorbu otoků i modřin, zlepšují okysličení a
prokrvení tkání. Další z vhodných preparátů je Anthogenol - obsahuje antioxidanty, 

získané ze zrnek hroznového vína a z kůry borovice.

Pomáhá při oběhových potížích a redukuje otoky nohou. Pro
dlouhodobější použití se hodí homeopatický preparát Lymphomyosot, který otoky
výrazně redukuje. Také Kneipovy 3 bylinky na odvodnění dokáží malý zázrak.

Podpůrně také můžeme použít čaj z nati komonice lékařské, nati
řebříčku, oddenku pýru a nati libečku. Smícháme stejným dílem a 2 čajové lžičky
směsi zalijeme ¼ l vařící vody a louhujeme 5 minut a pijeme 2 krát denně.

K zábalu, který poskytne rychlou úlevu, můžeme využít tvaroh, do
kterého přidáme drobně nasekané zelené rajče v poměru 1 : 1. Směs
rozetřenou na plátno přiložíme na místo největšího otoku a necháme působit tak
dlouho, dokud necítíme mírné svědění. Přeji vám všem krásné léto a nožky rychlé
a štíhlé jako mají laňky.